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토렌트씨 최신주소 바로가기 토렌트 사이트는 파일 공유 프로토콜인 BitTorrent를 이용하여 사용자들이 영화, 음악, 소프트웨어 등 다양한 종류의 파일을 공유하고 다운로드할 수 있는 웹사이트입니다.  오늘은 토렌트 사이트중 가장 안전한 파일을 다운받을수 있는 토렌트씨 최신주소로 바로가기를 해보겠습니다.  토렌트씨 토렌트씨는 다양한 콘텐츠를 제공하는 토렌트 사이트 중 하나입니다. 사용자들은 영화, 드라마, 음악 등 다양한 파일을 공유하고 다운로드할 수 있습니다. 하지만, 토렌트 사이트의 특성상 저작권 문제나 보안 위험이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다. 토렌트씨 바로가기   유토렌트 다운로드 먼저 토렌트 사이트를 이용하려면 토렌트파일을 모아주는 프로그램이 필요합니다. 유토렌트는 무료로 사용가능하고, 전세계에서 가장 많은 사람들이.. 2024. 7. 10.
파인애플 효소 효능과 주의해야 할 부작용 파인애플은 건강에 아주 좋은 과일로 알려져 있습니다. 최근 들어 파인애들 효소가 아주 큰 관심을 받고 있습니다. 이 효소는 다양한 효능을 가지고 있지만 부작용도 있을 수 있습니다. 오늘은 파인애플 효소의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.    파인애플 효소의 효능   소화 촉진 파인애플 효소에는 브로멜라인이라는 성분이 포함되어 있습니다.브로멜라인은 단백질을 분해하는 효소로, 소화를 촉진시켜 소화기 건상을 개선할 수 있습니다.특히 고기나 해산물 등 단백질이 많은 음식을 먹은후 도움이 될 수 있습니다.   염증 감소 브로멜라인은 또한 항염증 효과가 있어 관저염, 근육통, 타박상 등의 염증성 증상을 완화시키는 효능이 있습니다. 이런 효과로 인해 육체노동을 하는 직업군이나 스포츠 선수들 사이에서 많이 활용되.. 2024. 7. 3.
애사비 먹는법과 다이어트 효능 및 주의사항 다이어트와 건강에 대한 관심이 높아지고 있는 요즘, 제가 직접 체험해 본 애플사이다비니거 일명 애사비에 대해 소개하려고 합니다. 애사비 먹는 법과 다이어트 효능과 더불어 여러 가지 효능과 주의사항에 대해 알아보겠습니다.   애사비 먹는 법 애사비는 강산 산성이기 때문에 섭취할 때 주의 해야 합니다. 성인 기준 하루 권장량은 약 30ml로 약 2큰술입니다. 하루 2번 정도 나눠서 1큰술씩 물이나 탄산은료에 250ml 희석시켜 섭취하는 것을 추천합니다. 섭취 시간은 식전에 먹는 것을 추천합니다. 식전에 애사비를 섭취하면 혈당과 인슐린 수치를 낮춰 다이어트에도 도움이 됩니다. 하지만 공복에 애사비를 섭취했는데 속 쓰림과 같은 부작용이 있다면 식후에 드셔도 상관없습니다.   내가 애사비 먹는 법 저의 경우 공복.. 2024. 6. 25.
가민 포러너 55 입문용 러닝 워치 2년 사용 후기 얼마 전부터 러닝이 인기를 끌면서 러닝화뿐 아니라 러닝 워치에 대한 수요도 많이 늘었습니다. 초보 러너들은 기존에 사용하던 애플워치나 갤럭시워치등 사용했지만 점점 러닝 워치를 사용하는 사람들이 많아졌습니다. 오늘은 가민 포러너 55 입문용 러닝 워치 2년 사용 후기에 대해 포스팅하겠습니다.  가민 포러너 55 사용 후기   러닝에 입문한 지 3년이 조금 넘었습니다. 처음 러닝 입문 1년 차에는 기존에 사용하던 스마트워치와 나이키런데이 어플을 사용했습니다. 하지만 동호회 활동을 하면서 러닝화와 러닝 워치에 관심이 생기게 되었고 결국 가민 포러너 55를 구매하게 되었습니다. 색상은 여러 가지가 있지만 검은색이 무난해서 구매했고, 밴드 교체가 가능하기 때문에 여러 가지 색으로 변화를 줄 수 있습니다.   가민.. 2024. 6. 17.
2024 유로 중계 일정 및 사이트 축구팬에게 가장 큰 대회는 월드컵이지만 유에파유로컵도 월드컵 못지않게 아주 중요하고 관심 있는 대회입니다. 유료 역시 4년마다 진행하고, 2020년에 이어 2024유로가 시작되었습니다. 오늘은 2024 유료 중계 일정 및 사이트에 대해 알아보겠습니다.  2024 유료 중계 일정  유로 중계 일정 및 중계 사이트 입니다. 2024유로의 경우 17번째 대회로 독일에서 개최합니다. 독일 9개 도시에서 개최되는데 유럽이다 보니 인근 국가 축구 팬들은 국가를 넘나들며 응원을 하러 갑니다. 15~19일까지 조별리그 1차전이 치러지게 됩니다. 이후 경기 일정 또한 모두 나와있으며, 자세한 내용은 중계사이트에서 확인할 수 있습니다.  2024유로 중계 일정   2024 유로 중계 사이트  티빙 바로가기  2024유로의.. 2024. 6. 17.
딥엘(DeepL) 무료 번역기 다운로드 및 사용방법 최근 갤럭시 24에서 AI번역기를 탑재해서 통화 중 음성번역이 되면서 아주 주목을 받았습니다. 기존에 파파고 번역기를 많이 사용했는데 최근에는 AI가 급격하게 발달하면서 더 정확한 번역기 및 사이트들이 늘어나고 있습니다. 오늘은 딥엘(DeepL) 무료 번역기 다운로드 및 사용방법에 대해 알아보겠습니다.  딥엘(DeepL) 번역기 다운로드    딥엘(DeepL) 번역기 다운로드는 홈페이지에서 가능합니다. PC, 모바일용 다운로드뿐 아니라 크롬확장 프로그램도 다운로드할 수 있어 웹서핑 중에 실시간으로 번역이 가능합니다. 다른 번역기 대비 확장성 및 언어 지원, 전문 번역등이 좋습니다.  딥엘(DeepL) 번역기 다운로드  다운로드하지 않고 파파고처럼 홈페이지 웹에서도 사용이 가능하니 참고하시기 바랍니다.  .. 2024. 6. 11.
컴퓨터 바탕화면 우측 하단 광고 차단 방법 컴퓨터를 사용하다 보면 여러 가지 프로그램들을 설치하게 됩니다. 하지만 무료로 사용하는 프로그램들 중에는 광고를 띄우는 프로그램들이 섞여서 설치가 됩니다. 오늘은 컴퓨터 바탕화면 우측 하단 광고 차단하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  컴퓨터 바탕화면 우측 하단 광고   컴퓨터 바탕화면 우측하단에 광고가 뜨는 경우가 종종 있습니다. 무료로 사용하는 프로그램들은 수익이 없기 때문에 광고가 나오게 하는 프로그램을 같이 설치하게 유도를 합니다. 위의 사진은 알툴즈를 무료로 사용해서 나오는 광고인 것을 알 수 있습니다. 하지만 아무 표시 없이 광고가 나오는 경우가 많습니다. 오늘은 컴퓨터 바탕화면 우측 하단 광고 차단하는 방법에 대해 알아보겠습니다.  광고 차단 방법 3가지 광고를 차단하는 방법에는 여러 가지가 .. 2024. 6. 11.
태국 치앙마이 여행 전 필수 준비물 (유심 GLN 볼트) 태국은 전 세계에서 알아주는 여행지이다. 방콕에는 배낭여행자들의 성지인 카오산로드가 있고, 치앙마이는 한 달 살기를 하는 여행자들이 가장 선호하는 도시중 하나다. 오늘은 태국 중에서도 치앙마이 여행 전 필수적으로 준비해야 하는 준비물에 대해 알아보겠습니다.   치앙마이 여행 준비물   태국 치앙마이는 전 세계에서 한달살이나 일 년 살이로 유명한 도시이다. 이쁜 카페에는 디지털 노매드들이 일을 하고 있다. 태국 자체가 물가가 저렴한 편이지만 치앙마이의 로컬 물가는 방콕이나 푸껫, 파타야보다 훨씬 저렴하다. 그러다 보니 우리나라에서도 치앙마이의 인기가 높다. 오늘은 치앙마이 여행 전 꼭 준비해야 하는 필수 준비물에 대해 알아보자.   유심 먼저 가장 필요한 건 유심이다. 유심은 공항에서 그랩이나 볼트를 부르.. 2024. 6. 5.
모바일 건강보험증 발급 방법 (5분 이내) 기존에 병원 갈 때는 신분증이 없어도 이름과 주민번호만으로 진료가 가능했습니다. 하지만 이제 병원에서 신분증을 꼭 지참해야 진료가 가능하다고 합니다. 신분증 없이 스마트폰으로 진료가능한 모바일 건강보험증 발급 방법에 대해 알아보겠습니다.  모바일 건강보험증 발급 방법 기존에는 병원에서 진료 시 신분증이 필요 없이 이름과 주민번호를 말하면 진료가 가능했습니다. 하지만 24년 5월 20일 이후 신분증이 없으면 진료자체가 불가능합니다. 최근에는 삼성페이, 애플페이 등으로 지갑을 가지고 다니지 않는 경우가 많습니다. 스마트폰은 항상 가지고 다니니 스마트폰으로 신분증을 대신할 수 있는 모바일 건강보험 발급 방법에 대해 알아보겠습니다.   앱 설치 모바일 건강보험증은 스마트폰으로 어플을 다운로드하여 어플 실행 후 .. 2024. 5. 30.
6평 삼성 비스포크 무풍 창문형 에어컨 AW06C7155TWAZ 설치 및 사용 후기 제가 사는 오피스텔은 중앙 냉방식입니다. 관리사무소에서 냉방을 가동해야 각 호수마다 시스템 에어컨을 사용 가능했습니다. 하지만 중간 배관에 중대한 결함이 생기면서 각자 창문형 에어컨을 설치해야 하는 상황이 발생했습니다. 그래서 저는 6평용 삼성 비스포크 무풍 창문형 에어컨 AW06C7155TWAZ 설치했고, 1년간 사용 후기에 대해 알아보겠습니다.  삼성 비스포크 무풍 창문형 에어컨 AW06C7155TWAZ 설치   사실 삼성 창문형 에어컨을 사기전에 좀 저렴한 30~40만 원대의 캐리어 창문형 에어컨을 샀습니다. 저렴하게 사다보니 설치도 직접해야 했습니다. 설치를 다하고 캐리어 창문형 에어컨을 가동해 보니 소음이 장난 아니게 컸습니다. 소음 때문에 일주일 사용하고 캐리어 에어컨을 처음가격에서 5만 원 .. 2024. 5. 29.