우리나라는 3~5월 사이에 무수히 많은 나무들이 번식을 위해서 꽃가루를 날려 보냅니다. 이 시기에 꽃가루 지수를 확인하고, 대처해야 여러 가지 알레르기 증상을 피할 수 있습니다. 지역별, 종류별 지수를 확인할 수 있는 방법을 알아보겠습니다.
꽃가루 지수 확인하는 방법
우리나라 기상청 홈페이지에서 꽃가루 지수를 확인할 수 있습니다. 기상청 홈페이지 보건상기지수에 들어가면 여러 가지 지수들을 볼 수 있습니다.
지역별로 지수가 표시되기 때문에 지역별 대처도 가능합니다. 그리고 꽃가루 지수뿐 아니라 뇌졸중 지수, 천신 및 폐질환 지수, 감기지수, 식중독 지수도 제공하고 있습니다. 일반인에게는 크게 중요하지 않은 정보 일수도 있으나 해당 질병을 앓고 있는 사람들에게는 아주 중요한 정보입니다.
단계별 대응요령
꽃가루 지수 단계에는 4가지 단계가 있습니다.
매우 높음
- 거의 모든 꽃가루 알레르기 환자에게 증상이 나타날 수 있어 외출 삼가고, 실내생활 해야 함
- 외출할 경우 선글라스, 마스크 등 필수
- 환자의 증상이 심해지면 병원 방문
높음
- 대개의 환자에게 증상이 나타날 수 있어 외출 삼가야 함
- 외출 시 선글라스, 마스크 등 착용
- 외출 후 손, 발 씻기와 취침 전에 샤워해서 침구류에 꽃가루 묻는 걸 방지
보통
- 꽃가루 알레르기가 약한 환자에게도 증상이 나타날 수 있음
- 야외활동 자제하고, 외출 시 선글라스, 마스크 착용
낮음
- 알레르기가 아주 심한 환자에게 나타날 수 있음
알레르기 증상
코와 기관지를 통해 꽃가루를 들이마시면서, 코와 기관지 관련된 여러 가지 증상 및 질병이 발생할 수 있습니다.
비염증상
가장 흔한 증상으로 콧물이 계속 흐르며, 심할 경우 재채기를 동반할 수 있습니다. 외출 시 마스크를 착용하고 따뜻한 물을 자주 마셔줘야 합니다.
결막염
비염과 함께 가장 많고, 먼저 찾아옵니다. 심해지면 눈곱이 많이 끼고, 눈이 충혈됩니다. 선글라스를 착용하고 인공눈물로 수시로 세척해 줘서 건조하지 않게 해줘야 합니다.
기관지 천식
위험한 증상 중 하나로 염증반응이 심해져서 기도가 붓고, 좁아집니다. 기침을 자주 하고, 호흡할 때 쌕쌕거리게 됩니다. 최악의 상황은 호흡곤란이 올 수도 있으니, 해당 증상이 있으면 꼭 병원을 방문하시기 바랍니다.